Psychologische Beratung

Neben körperlichen Symptomen erkrankt häufig unsere Seele (Psyche). Krankheitsbilder sind zum Beispiel: Depressionen, Ängste und Angststörungen, Zwänge, somatoforme und psychosomatische Erkrankungen. Unsere Gefühle, körperlichen Empfindungen, das Denken und Handeln geraten aus dem Gleichgewicht, sodass das Meistern des Alltäglichen zur leidvollen Herausforderung wird. Eine Gesprächspsychotherapie erweist sich hier häufig als hilfreich. Durch Gefühlsklärungen, das Beobachten von Gedankenmustern, biographische Rückblicke und Achtsamkeitsübungen in der Selbstwahrnehmung versetze ich Sie in die Lage, Ihren Heilungsprozess aktiv zu gestalten. Die Psychotherapie beginnt mit einer Anamnese, die die Beschwerden und Symptome beleuchtet. Nachdem dann die Konzeption und der Therapieplan besprochen sind, kann der therapeutische Prozess beginnen. Grundlage einer jeden Psychotherapie ist Ihr Wille zur Veränderung im Innen und gegenseitiges Vertrauen, welches im Laufe der Therapie aufgebaut wird.

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Psychologische Beratung

Meine psychologische Beratung umfasst die Analyse Deiner aktuellen Situation und hilft dabei, diese neu zu bewerten. Ich unterstützte Dich, Handlungs- und Lösungskonzepte zu erkennen und diese dauerhaft umzusetzen. Hierbei steht für mich der Mensch, stehst Du im Mittelpunkt, da die Lösung und der Weg aus der Krise bereits in angelegt sind. Die Lösung liegt immer im Innen. Lass uns sie gemeinsam herausarbeiten, damit Du Deine Handlungsfreiheit zurückgewinnen und wieder Verantwortung für Dein Leben übernehmen kannst.

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Coaching

Im Coaching unterstütze ich Dich dabei, mental aufzuräumen und Deine eigenen Ziele realistisch zu definieren. Was gibt Deinem Tun den Sinn, den Du Dir wünscht? Gemeinsam erarbeiten wir neue Handlungsspielräume. Ich begleite Dich auf Deinem Weg, reflektiere mit Dir Deine Fortschritte, und unterstütze Dich systematisch dabei, Deine Ziele im Auge zu behalten. Die Orientierung zurückzugewinnen und ein Leben im Einklang mit den eigenen Wünschen und Zielen zu führen ist wieder möglich.

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