Yogakurse

Im Alltag verharren wir oft bewegungslos und versteifen, dabei ist es gerade wichtig, Körper zu kräftigen und beweglich zu halten. Nur so werden auch Geist und Seele flexibel für die harten Anforderungen des Alltags. Yoga kann beides: Muskulatur aufbauen und gleichzeitig entspannen. Die teils anspruchsvollen Haltungen werden niemals unter Druck gehalten, sondern mit der richtigen Atmung erleichtert. Genau das trainiert Körper und Geist.

1 Std 30 Min

Indoor

Was benötigt der Kunde:
Gern eine Yogamatte oder ein großes Handtuch

AromaTouch Anwendung

Die AromaTouch Anwendung verbindet sanfte Berührungen mit den Aromen reiner ätherischer Ölen, um den Körper in einen Zustand. Mit sanften, rhythmischen Berührungen werden acht aufeinander abgestimmten ätherischen Öle entlang der Meridianbahnen der Wirbelsäule und Reflexpunkten der Fußsohlen auf die Haut aufgetragen. Es werden dabei ausschließlich Öle von dōTERRA verwendet, die das CPTG® Siegel tragen. Die AromaTouch Anwendung wirkt sehr effektiv in der Reduzierung von körperlichen und emotionalen Stressfaktoren

1 Std (inkl. 10 Minuten Ruhepause)

Indoor

Was benötigt der Kunde:
Gern eine Yogamatte oder ein großes Handtuch

Wichtiger Hinweis:
Da es sich um eine präventive Leistung handelt, sollten Teilnehmende gesund sein oder ggf. vorher mit ihrem Arzt sprechen