Qigong - im Einklang mit dir!

Bewegungskurs für Gruppen ( Donnerstags 19 - 20 Uhr) 10 Einheiten. Anfängerkurs zum Erlernen der Qigong-Bewegungsformen. Unterrichtet werden Übungsreihen aus dem bewegten Qigong, sowie meditative Atemübungen (Stilles Qigong) mit anschließender Klangentspannung. Erlerne die Fähigkeit, deine vitale Lebensenergie Qi mithilfe von Bewegungsabläufen u. Ruhephasen in deinem Organismus zu lenken.

bequeme Kleidung, leichte Sportschuhe für guten Stand

Anmeldung erforderlich

Indoor

Klangabend

Klangentspannung für Gruppen. Einzeltermine ( Freitags 19 - 20.15 Uhr) Eingehüllt in wohlig warme Decken erleben die Teilnehmer*innen unter Begleitung der Klänge verschiedener Klangschalen und Klanginstrumente eine Entspannungsreise für Körper, Geist und Seele. Einfach mal ab- schalten und genießen! Inkl. Nachruhezeit und Tee.

eigenes Kopfkissen, Decke, evtl. warme Socken, bequeme Kleidung

Anmeldung erforderlich

Indoor