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Vinyasa Flow
Ziele: Eine fließende Bewegungsabfolge um die mentale und muskuläre Kraft weiter auszubauen um stabil aus dem Körper heraus fokussiert zu agieren. Nebeneffekte: Regulierung des Nervensystems Dehnung der Faszien Unterbrechung der Gedankenkarusselle
Donnerstag 8-9 Uhr
Indoor
Wir haben Matten vor Ort. Tragen Sie dehnbare Sportbekleidung.
Die Stunden finden im Raum für Bewegung in der Mergellstr. 40 in Kassel-Kirchditmold statt.
15,- €