Online Fitness für Betriebe

Live online Fitnesskurs mit unbegrenzter Teilnehmerzahl für Betriebe oder Firmen. Durchgeführt von einem Spotwissenschaftler und ärztlich geprüften Personal Trainer Sergiy Polyanin.
Von überall durchführbar. Während der Trainingssession sehen die Teilnehmer den Trainer live per Videoübertragung und können am Ende der Stunde Ihre Fragen stellen.
• Kurstitel: "Ganzkörpertraining Live zuhause".
• Kursumfang: 4 Einheiten (jeweils ca. 60 Min. inkl. Nachbesprechung), einmal wöchentlich.
• Tag/Uhrzeit: zu vereinbaren
• Durchführung: online, z.B. per MS Teams.
Jede Einheit wird aufgenommen.
• Level: Einsteiger und Fortgeschrittene
• Kursleiter: Sergiy Polyanin
(Sportwissenschaftler BSc, ärztlich geprüfter Personal Trainer)

Live online Training

Bodenmatte, Handtuch, Theraband, Kurzhanteln falls vorhanden

Indoor