Halbjahres Coaching/Personaltraining

Erstellung mehrerer Fitness-/Sportpläne, Aufklärung rund um den Bereich Ernährung und Schlaf. Personaltrainer der täglich für deine Fragen erreichbar ist. Datenauswertung des persönlichen Fortschritts. Regelmäßige Anpassung der Trainingsparameter, gemeinsame Sport Einheiten (online oder in Person möglich)

Equipment wird nicht benötigt. Von Vorteil sind eine Isomatte sowie Wiederstandsbänder oder Kurzhanteln, Sportklamotten